Sağlıklı Yaşama Merhaba Deyin!

Adres:

Çamlıtepe Mah, TPAO Bulvarı No:265, 72070 Merkez / Batman

Gastrik Bypass Sonrası Beslenme

Gastrik Bypass Sonrası Beslenme

Gastrik Bypass ameliyatı geçiren hastalar, gastrik bypass sonrası beslenme tarzlarının nasıl olması gerektiğine dair  hekimleri tarafından çok sıkı telkinlere maruz kalırlar. Hekimin temel amacı, obezite ameliyatı olmuş hastanın yeme alışkanlıklarının pozitif olarak değiştirilmesidir. Yani obeziteye yol açan sağlıksız ve kalorili gıdalarla beslenme alışkanlığı yerine, sağlıklı ve kalorisi düşük yiyeceklerle beslenme alışkanlığı kazandırmaktır. Bu ameliyat türü yıllar boyunca tıbbın ilerlemesi ile çeşitli değişiklikler geçirmiştir. Hekiminiz bu ameliyat sonrası size kaç öğün yemeniz gerektiğini ve öğünlerde ne kadar besin tüketmeniz gerektiğini net olarak açıklayacaktır.

Gastrik Bypass sonrası diyetinizi hekim kontrolünde ve düzenli şekilde takip etmek, güvenli ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır. Gastrik Bypass sonrası yediğimiz gıdalara dikkat etmenin ana sebeplerinden biri de, ameliyat sonrası midenin iyileşme süresini kısa tutmaktır. Sağlıksız ve uygun olmayan gıdalarla beslenmek, operasyon sonrası midedeki iyileşmeyi yavaşlatacaktır. Yine aynı şekilde ameliyat sonrası ve daha ileriki yıllarda midenin güvenli bir şekilde sindirip zarar görmeyeceği ve tekrar kilo aldırmayacak şekilde beslenmeye adapte etmektir. Ameliyat sonrası görülebilecek çeşitli komplikasyonları önlemek için de, Gastrik Bypass sonrası hekim kontrolünde diyet yapılmalıdır diyebiliriz.

Genellikle çok aşamalı bir süreçle uygulanan bu diyet, hastaların bireysel durumuna göre de değişebilir. İlk başlarda sıvı yiyecek tüketilmesi tavsiye edilir, daha sonra ise yavaş yavaş katı yiyeceklere geçilir. Vücudunuzun iyileşme hızına göre bu geçiş daha erken veya daha geç olabilmektedir. Ameliyattan hemen sonra sadece sıvı gıdalar tüketmeniz tavsiye edilir. Süzülmüş çorba çeşitleri, kafein içermeyen içecekler, gaz içermeyen içecekler gibi gıdalar tüketilebilir. Birkaç gün bu şekilde beslenmenin ardından, püre haline getirilmiş yiyecekler yenmeye başlanabilir. Yumuşak bir macun kıvamına getirdiğiniz yumurta, süzme peynir, yumuşak ve pişmiş sebzeler tüketebilirsiniz, ancak hepsinin macun kıvamına getirildiğinden emin olmanız gerekmektedir. Bu diyetten yaklaşık iki ay kadar sonra ise, normal beslenmeye yavaş yavaş dönmeye başlayabilirsiniz. Tabiki bu herşeyi yiyebileceğiniz anlamına gelmemektedir. Kızarmış yiyecekler, ekmekler, patlamış mısır, gazlı içecekler gibi şeyler kesinlikle tüketilmemelidir. Daha detaylı bilgiyi hekiminiz size mutlaka verecektir.

Ameliyat Sonrası Vitamin ve Mineral Takviyesi

Ameliyat Sonrası Vitamin ve Mineral Takviyesi

Bariatrik cerrahi, kilo veren hastaların bu yolculuğuna eşlik eden en önemli cerrahi dallarındandır. Obezite sonrası yeni başlangıcınızda, bariatrik cerrahinin yeri büyüktür. Bu hastalık ömür boyu süren bir hastalıktır ve kalıcı olarak herhangi bir ilaç, ameliyat veya diyet ile tedavi edilmesi ne yazık ki mümkün değildir. Ancak, obezite ameliyatı sonrası kendinize dikkat ettiğiniz sürece, sağlıklı bir yaşam sürmeniz mümkündür. Beslendiğiniz gıdalara dikkat etmek, hareketli ve aktif bir yaşam sürmek, hekiminizin önerilerini dikkate alarak düzenli aralıklarla kontrole gitmek sağlıklı yaşam için kapıları size sonuna kadar açacaktır.

Ameliyat sonrası vitamin ve mineral takviyesi'ne bağlı olmanız gerekmektedir. Ömür boyu kullanmanız gereken bazı ilaçlar verilebileceğini de unutmayın. B12, kalsiyum, multivitaminler gibi vitamin ve mineral türleri bu takviye ilaçlara örnek olarak sunulabilir. D vitamini, kalsiyum takviyesi, multivitaminler ve bazen de demir ve B12 vitamini takviyeleri genel olarak bu operasyonlar sonrası hekimler tarafından hastalarına verilirler. Bu işlemlere ek olarak bazen de yağda çözünen vitaminler ek olarak hastaya verilebilir. Bu tür vitamin ve mineral takviyeleri genellikle hekimler tarafından hastaya ömür boyu kullandırılır.

Hastaların birçoğu günde 60 ile 80 gram arası protein alır ancak istisnalar da bulunmaktadır. Bazı hastalara ameliyat türlerine ve metobolizmalarına göre daha farklı protein takviyeleri yapılabilir, bu konuda ayrıntılı bilgiyi hekiminiz size verecektir. Protein ağırlıklı beslenmek daha uzun süreli tokluk hissine neden olur. Protein içeren besinleri her öğüne dahil ederseniz, bir dahaki öğüne kadar daha az acıkırsınız. Kas kütlelerinizi korumak için, kilo verme döneminizde proteine ihtiyacınız vardır. Eğer ameliyat sonrası yeterli protein alamazsanız, vücut gereken proteini kaslarınızdan alacaktır ve bu  da kaslarınızın erimesine neden olacaktır. Vücudumuz depolanmış yağı yakmak için sıvıya ihtiyaç duyar. Ameliyat sonrası yanınızda sürekli su bulundurmanızda fayda olduğunu da aklınızda bulundurmalısınız. Su, vüdudumuzun çalışması için ihtiyaç duyulan en önemli maddelerden biridir. Baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirtiler yeterli su alınmadığının işareti olabilir. Ameliyat sonrası su tüketimine dikkat etmeniz, sağlıklı kilo vermeniz için çok önemlidir.