Sağlıklı Yaşama Merhaba Deyin!

Adres:

Çamlıtepe Mah, TPAO Bulvarı No:265, 72070 Merkez / Batman

Çocuklarda Obezite Hastalığı

Çocuklarda Obezite Hastalığı

Obezite, ne yazık ki sadece yetişkinleri etkisi altına alan bir hastalık değildir. Çocuklarda obezite hastalığı da günümüz şartlarında ve modern dünyanın getirdiği sağlıksız beslenme alışkanlıkları neticesinde ortaya çıkıyor. Bir çocuğun anne ve babası ile birlikte kendisi de obez ise, yetişkin bir insan haline geldiği zaman da obez olma ihtimali çok yüksektir. Bunun ana sebebi ise çocukların ebevenyleri ile birlikte yaşamaları ve ebevenylerinin yaşam tarzları ile birlikte beslenme tarzlarını da kendilerine örnek almalarıdır. Elbette ebeveynleri obez olan her çocuk ileride obez olacak diye bir genelleme yapmakta mümkün değildir. Çocuğumuzu obeziteden korumak istiyorsak, ilk önce kendimizi korumamız gerektiğini ve çocuklarımızın bizleri rol model olarak göreceğini unutmamamız gerekiyor. Obezite sadece fiziksel olarak zarar vermekle kalmaz, okul hayatında kilolarından dolayı arkadaşları tarafından alay edilmesi de psikolojik olarak çocuklarımızı yıpratacaktır.

Özellikle gelişmiş ülkelerde, yetişkinlerin yanı sıra çocuklarda da obezite hastalığının katlanarak arttığını, yapılan araştırmalar neticesinde görmekteyiz. Bunun temel sebebi, ailelerin sağlıksız beslenme alışkanlıklarından çocuklarının da zarar görmesi ve çocukların fiziksel aktivitelerinin yetersiz olmasıdır. Çağdaş dünya ile birlikte bilgisayar kullanımı, akıllı telefon kullanımı gibi fiziksel aktiviteyi kısıtlayıcı teknolojik cihazlar hepimizin hayatına girmiş oldu. Bundan sadece yetişkinler değil, çocuklar da obezite gibi hastalıklara yakalanarak ciddi zararlar görmektedirler. Obeziteye karşı önlem olarak, çocukların beslendiği gıdaların çok şekerli ve yağlı olmasını engellemek gerekir. Bunun yanında, sürekli teknolojik aletlerle ilgilenmek yerine, fiziksel aktivitelerde bulunmaları konusunda çocuklarımızı yönlendirmemiz, hem obezite yakalanma riskleri açısından, hem de her türlü sağlık problemlerine karşı önlem almak adına doğru bir yaklaşım olacaktır.

Aşırı kilolu annelerin çocuklarının, diğer çocuklara oranla daha yüksek obeziteye yakalanma riski taşıdığını bilinen bir gerçek. Yeni yapılan araştırmalar neticesinde gün ışığına çıkan önemli gelişmelerden biri de, sezaryenle doğan bebeklerin normal doğanlara oranla daha fazla obezite riski taşıdığıdır. Çocuğumuzun obeziteden uzak ve sağlıklı bireyler olmasını istiyorsak, normal doğumu tercih etmeliyiz. Şeker oranı yüksek gıdaların aşırı tüketimini engellemeliyiz. Hareketli bir yaşam tarzı edinmesine katkıda bulunmalıyız. En önemlisi ise kendimizin yüksek kilolu olmasının, çocuğumuzu da doğrudan etkileyeceğini unutmamalıyız.

Yorum Bırakın

(0 Yorum)

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir